Mitos e Crenças na Saúde: Se fizer muitas flexões abdominais, perco a barriga

Prof. António Vaz Carneiro

Mitos e Crenças na Saúde: Se fizer muitas flexões abdominais, perco a barriga? Neste vídeo, o Professor António Vaz Carneiro explica que fazer muitos exercícios de flexões abdominais apenas desenvolve a massa muscular da parede do abdómen, nada interferindo com o teor global da gordura do corpo. Se quiser ter resultados, tem de perder peso e combinar uma dieta rigorosa com exercícios de desenvolvimento muscular e endurance cardiovascular.

Veja o vídeo aqui:

Oiça, em 1 minuto, o áudio sobre Mitos e Crenças pelo Prof. António Vaz Carneiro: Se fizer muitas flexões abdominais, perco a barriga!

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