Prevenir a obesidade infantil começa na gravidez

Drª. Gisele Câmara

Oiça, em 1 minuto, o áudio sobrePrevenir a obesidade infantil começa na gravidez” com o Dra Gisele Câmara: Prevenir a obesidade infantil começa na gravidez

Leia o texto do áudio aqui:

A obesidade infantil é uma doença de difícil controlo que pode ter a sua origem ainda durante a gravidez. Estima-se que ¼ das crianças Portuguesas já tenham excesso de peso antes mesmo de entrar para a escola. Uma vez obesa, uma criança terá tendência para a obesidade para o resto da vida. A prevenção nos primeiros tempos de vida é uma esperança no sentido de combater esta verdadeira epidemia.

São medidas capazes de contribuir para a prevenção da obesidade infantil durante a gravidez:

  • Engravidar com um peso saudável
  • Ter bons hábitos de alimentação e actividade física
  • Ter um ganho de peso adequado
  • Não fumar
  • Diagnosticar e controlar a diabetes

Aproveite a oportunidade da gravidez para mudar hábitos no sentido de uma vida mais saudável. Toda a família pode e deve aderir com benefícios para a saúde de todos. Será um início de vida promissor para o vosso bebé, que irá desfrutar de uma gravidez saudável e de um ambiente familiar favorável à formação de bons hábitos desde a mais tenra idade.

Leia o artigo aqui: Prevenir a obesidade infantil começa na gravidez

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