Ganho de peso saudável durante a gravidez

Drª. Gisele Câmara

Oiça, em 1 minuto, o áudio sobreGanho de peso saudável durante a gravidez” com a Dra Gisele Câmara: Ganho de peso saudável durante a gravidez

Leia o texto do áudio aqui:

O peso da mulher antes de engravidar e o seu ganho de peso durante a gravidez têm grande influência na forma como decorrem a gravidez e o parto, no desenvolvimento e na saúde do bebé e no bem estar da própria mulher.

Por exemplo, um ganho de peso insuficiente pode fazer com que o bebé nasça com baixo peso, o que o coloca em risco de diversas complicações e doenças logo após o nascimento e até à vida adulta. Já os bebés filhos de mulheres que ganharam peso a mais durante a gravidez têm maior tendência para serem obesos durante a infância.

Para os maiores benefícios da saúde da mãe e do bebé recomenda-se que durante toda a gravidez:

  • Mulheres que engravidam com um peso saudável ganhem entre 11,5 e 16 kg
  • Mulheres que engravidam com baixo peso ganhem entre 12,5 e 18 kg
  • Mulheres que engravidam com excesso de peso ganhem entre 7 e 11,5 kg
  • E mulheres que engravidam com obesidade ganhem entre 5 e 9 kg

 

Leia o artigo aqui: O seu peso antes e durante a gravidez: importância e recomendações

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