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Oiça, em 1 minuto, o áudio sobre Dependências pelo Dr. Carlos Martins: Tabagismo
Faça o Quiz aqui: Questionário sobre Tabagismo
Leia o artigo aqui:
Apesar dos malefícios causados pelo tabaco terem sido detalhados exaustivamente, há ainda muitas pessoas que começam, ou não abandonam, o acto de fumar. Segundo um estudo recente do departamento de epidemiologia do Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge quase 27.6% dos homens e 10.6% das mulheres continuam a fumar. Felizmente, entre as pessoas com idade igual ou superior a 65 anos, a percentagem de fumadores é mais baixa, na ordem dos 12.6%.

Se quiser viver uma vida longa e saudável, certifique-se de que se encontra incluído no grupo dos não fumadores.. Uma linha de investigação extensa indica que o tabagismo aumenta o risco de mais de 10 cancros diferentes, desde o cancro do pulmão e o cancro da bexiga até à leucémia mielóide. Por exemplo um estudo publicado no Journal of the National Cancer Institute verificou que as pessoas que tinham fumado durante pelo menos 20 anos apresentavam um aumento significativo no risco de morrerem devido a um cancro colorrectal – os homens em 32% e as mulheres em 41% – em comparação com as pessoas que nunca tinham fumado. O tabagismo passivo também mata, sendo responsável por um número considerável de mortes, apesar de inferior ao número de mortes nos fumadores devido a complicações do tabagismo crónico.
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Oiça, em 1 minuto, o áudio sobre Ataque Cardíaco, pelo Prof. Fausto Pinto: “O que é um Ataque Cardíaco?”
Leia o artigo sobre ataque cardíaco aqui:
O que é?

Um ataque cardíaco ocorre quando uma das artérias coronárias (vasos que irrigam o coração) é subitamente obstruída, geralmente por um pequeno coágulo de sangue (trombo). O coágulo de sangue forma-se habitualmente dentro de uma artéria coronária que já se encontra estreitada pela aterosclerose, uma situação na qual depósitos de gordura (placas) se acumulam ao nível da parede interna dos vasos sanguíneos. Um ataque cardíaco é igualmente denominado de enfarte agudo do miocárdio.
Cada artéria coronária fornece sangue a uma parte específica da parede muscular cardíaca, pelo que uma artéria obstruída causa dor e disfunção na área que abastece. Dependendo da localização e da quantidade de músculo cardíaco envolvido, este mau funcionamento pode interferir gravemente com a capacidade do coração para bombear o sangue. Além disso, algumas das artérias coronárias abastecem áreas do coração que regulam os batimentos cardíacos, pelo que a obstrução por vezes causa batimentos anormais potencialmente fatais, denominados arritmias cardíacas. O padrão de sintomas que se desenvolve em cada ataque cardíaco e as probabilidades de sobrevivência estão associados à localização e à extensão da obstrução da artéria coronária.
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Oiça, em 1 minuto, o áudio sobre Cardiologia pelo Dr. João Sousa: O que é a prova de esforço?
Leia aqui o artigo:
O que é?

A prova de esforço, também conhecida como prova do tapete rolante ou prova de tolerância ao exercício, indica se o coração consegue obter fluxo de sangue e oxigénio suficientes quando está a trabalhar no seu máximo, durante o exercício físico. As provas de esforço são por regra realizadas em pessoas com dor no peito ou com outros sintomas que sugerem uma doença coronária, habitualmente após um exame médico e realização de um electrocardiograma (ECG). No entanto, estes exames são, por vezes, usados para outros fins, como a avaliação da eficácia de um tratamento para a doença cardíaca ou a aferição da segurança de um programa de exercício proposto.
A saúde do coração pode ser examinada durante e após o exercício físico, quer através da realização de um ECG quer de um ecocardiograma (ecografia do coração). Quando neste teste se utiliza um ecocardiograma é usada a denominação “ecocardiograma de esforço ou de sobrecarga”.
Neste vídeo, o Professor António Vaz Carneiro explica o que é a angina e como ocorre um ataque de angina, como funciona o coração, as artérias e o fluxo sanguíneo. Alerta para possíveis consequências, tais como de uma pessoa apresentar um risco aumentado de vir a sofrer um ataque cardíaco. Esta informação não substitui o aconselhamento presencial e individualizado do seu médico assistente.