Dicas sobre Saúde

O prognóstico de ataque cardíaco será tanto mais favorável quanto menor for a àrea de músculo do coração atingida e mais precoce for o tratamento.

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Dicas sobre Saúde

A prevenção do ataque cardíaco passa pela promoção da atividade física e de uma boa alimentação e pela prevenção de doenças relacionadas como a apneia do sono, diabetes, dislipidémia e hipertensão.

Prevenir a obesidade infantil começa na gravidez

Drª. Gisele Câmara

Oiça, em 1 minuto, o áudio sobrePrevenir a obesidade infantil começa na gravidez” com o Dra Gisele Câmara: Prevenir a obesidade infantil começa na gravidez

Leia o texto do áudio aqui:

A obesidade infantil é uma doença de difícil controlo que pode ter a sua origem ainda durante a gravidez. Estima-se que ¼ das crianças Portuguesas já tenham excesso de peso antes mesmo de entrar para a escola. Uma vez obesa, uma criança terá tendência para a obesidade para o resto da vida. A prevenção nos primeiros tempos de vida é uma esperança no sentido de combater esta verdadeira epidemia.

São medidas capazes de contribuir para a prevenção da obesidade infantil durante a gravidez:

  • Engravidar com um peso saudável
  • Ter bons hábitos de alimentação e actividade física
  • Ter um ganho de peso adequado
  • Não fumar
  • Diagnosticar e controlar a diabetes

Aproveite a oportunidade da gravidez para mudar hábitos no sentido de uma vida mais saudável. Toda a família pode e deve aderir com benefícios para a saúde de todos. Será um início de vida promissor para o vosso bebé, que irá desfrutar de uma gravidez saudável e de um ambiente familiar favorável à formação de bons hábitos desde a mais tenra idade.

Leia o artigo aqui: Prevenir a obesidade infantil começa na gravidez

Edição da Manhã, SIC Notícias: Cancro da Mama pelo Prof. Luís Costa

Prof. Luis Costa

O Prof. Luís Costa, Consultor científico do Programa Harvard Medical School-Portugal/Sociedade Portuguesa de Oncologia, esteve no programa Edição da Manhã, da SIC Notícias, para falar sobre o Cancro da Mama, em antecipação ao Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama, assinalado no dia 30 de Outubro.

Veja o vídeo aqui:

Veja também o artigo: O que é o Cancro da Mama?

Faça o Quiz aqui: Questionário sobre o Cancro da Mama

Prevenção e controlo da asma da criança.

Prof. Mário de Almeida

Edição de Imagens:

Leia o artigo aqui:

”Sempre a tossir”, “sempre cansado”, “não consegue correr”, “afasta-se dos outros pois não quer ficar para trás”, “sempre constipado”, ”sempre a tomar antibiótico”, “acorda sempre com sono”, “parece que tem gatos no peito”, “ressona tanto”, “muitas medicações e sempre na mesma”, “parece eu quando era criança”, “diziam que passava com a idade mas começo a duvidar”…

As crianças podem ter asma desde os primeiros meses de vida, existindo ainda um imenso atraso em termos de diagnóstico. E se os casos de asma não são diagnosticados como poderão ser prevenidos e controlados?

Existe muita tolerância perante situações incrivelmente perturbadoras da qualidade de vida da criança e da sua família. E o controlo aqui tão perto… Como se pode então inverter esta situação? Diagnosticar!!!

Leia o resto deste artigo »

O Desafio da Obesidade Infantil – Projecto Papa Bem.

Profª Isabel Loureiro

Neste vídeo a Professora Isabel Loureiro, da Escola Nacional de Saúde Pública, e a Drª Graciete Bragança, pediatra do Hospital Fernando Fonseca, falam sobre o desafio da obesidade infantil: o que contribui para o seu aparecimento, quais as suas consequências, as dificuldades no tratamento e a necessidade de prevenção logo no início da vida.

Veja aqui o vídeo:

Diferenças genéticas ou Estilos de vida diferentes?

Prof. Luis Filipe Silva

Leia o artigo aqui:
Alguns estudos de investigação são esclarecedores neste sentido! Mostram-nos que:
  • à medida que cidades orientais como Tóquio (com um forte ritmo urbano), adoptam um estilo de vida ocidental, vêem a sua incidência de cancro da mama aumentada;
  • também as comunidades migratórias asiático-americanas aumentam os seus valores de incidência de cancro da mama assim que adoptam novos hábitos de vida – em duas ou três gerações, atingem valores típicos Americanos.

Claramente existem factores típicos de um estilo de vida Ocidental, que aumentam em muito as probabilidades de vir a ter cancro da mama.

São dados preocupantes, mas com uma vertente positiva: mostram-nos que é possível prevenir a doença; basta estar atento e promover um conjunto de hábitos saudáveis no nosso quotidiano.

Informe-se! Peça ajuda junto do seu médico de família.

Conteúdo produzido no âmbito do projecto de produção de Informação do Programa Harvard Medical School-Portugal ” criação um sistema de informação cancro hereditário, com ênfase – cancro da mama e colo-rectal. “
Este trabalho é co-financiado através da Fundação para a Ciência e a Tecnologia, QREN E COMPETE