A segurança dos medicamentos

Prof. António Vaz Carneiro

Oiça, em 1 minuto, o áudio sobre “A segurança dos medicamentos” com o Prof. António Vaz Carneiro:A segurança dos medicamentos

Após o medicamento estar no mercado e já ter sido comparticipado, haverá algo mais que tenhamos de saber?

Claro que sim!

Na maior parte dos ensaios clínicos que serviram de base à aprovação de medicamentos foram estudados centenas ou alguns milhares de doentes. Isto é devido ao facto destes estudos serem muito dispendiosos e muito difíceis de ser realizados pelo que a indústria farmacêutica procura obter resultados com o mínimo de doentes e tempo gasto.

É claro que só quando o medicamento está a ser tomado por centenas de milhares ou milhões de pessoas é que se detectam os chamados efeitos adversos raros, mas graves.

As agências do medicamento, como é o caso do Infarmed, são responsáveis por montar o chamado sistema de farmacovigilância, em que se procuram detectar os efeitos adversos dos medicamentos que os doentes estão a tomar.

Estes são reportados pelos médicos e pelos doentes ou suas famílias.

Deste modo, fica-se com uma ideia muito boa da segurança real dos medicamentos que está a tomar. Se tiver alguma reacção fora do comum à tomada de um medicamento, não deixe de comunicá-lo ao seu médico, para que ele possa notificar esse efeito adverso ao Infarmed.

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Brincadeiras activas para um crescimento saudável no primeiro ano de vida

Prof. Ana Rita Goes

Oiça, em 1 minuto, o áudio sobre Obesidade Infantil pela Prof. Ana Rita Goes: Brincadeiras activas para um crescimento saudável no primeiro ano de vida

Leia aqui o artigo:

A actividade física é fundamental para o desenvolvimento saudável das crianças. As crianças activas são mais saudáveis, mais fortes, mais sociáveis e mais confiantes. Para as crianças, a melhor forma de fazer actividade física é brincar!

O que são brincadeiras activas?

As brincadeiras activas são todas as actividades físicas feitas pelas crianças que incluem momentos de maior intensidade, ou seja, que fazem com que o coração fique mais acelerado e a respiração mais ofegante.  

As brincadeiras activas podem ser estruturadas ou não estruturadas. As brincadeiras activas estruturadas são um tipo de actividade organizada que envolve regras, limites de tempo ou equipamentos especiais. São exemplos de brincadeiras activas estruturadas as aulas de natação, de dança ou de ginástica, e os jogos desportivos. Já as brincadeiras activas não estruturadas são actividades ou jogos espontâneos, como dançar em casa ao som de uma música, correr com os amigos, saltar, jogar à bola ou brincar num parque.

Mesmo antes de começarem a andar os bebés já podem brincar activamente. Para um bebé uma brincadeira activa pode ser esticar-se para alcançar um objecto, rebolar, baloiçar o corpo enquanto está sentado, rastejar ou gatinhar.