Questionário: Prevenir a obesidade infantil desde a gravidez

A gravidez é a primeira oportunidade para iniciar a prevenção da obesidade infantil no seu bebé.Teste os seus conhecimentos em:

Questionário Prevenir a obesidade infantil desde a gravidez

Enjoos, prisão de ventre e azia: dificuldades comuns na gravidez

“Uma abordagem à obesidade infantil”

Durante a gravidez é comum que as mulheres sofram com enjoos, prisão de ventre e azia. Isso acontece devido às mudanças que ocorrem no organismo durante a gravidez. Contudo, a alimentação da mulher pode agravar algumas situações ou contribuir para o alívio dos sintomas e a resolução dos problemas.

As grávidas que sofrem de enjoos, prisão de ventre e azia podem sentir-se preocupadas e cansadas com estas situações. Por vezes, pensam mesmo que o bebé está a sofrer e pode ser prejudicado com isso. Normalmente estas condições não oferecem risco nem para a saúde da mãe nem para a saúde do bebé. Só em casos mais severos pode ser necessária a intervenção médica.

Confira algumas sugestões para ajudá-la a controlar ou amenizar estas situações e aumentar o seu bem estar durante a gravidez!

Dicas sobre Saúde

O leite materno é o alimento ideal para o bebé! Informe-se com o seu médico e consulte legislação sobre a adaptação do horário de trabalho.

Dicas sobre Saúde

E depois do bebé nascer? Marque consulta pós-parto e para o seu filho, aprenda as questões da saúde dos bebés e adote bons estilos de vida!

Dicas sobre Saúde

Sabia que nas semanas antes do trabalho do parto a cabeça do bebé introduz-se na pélvis podendo causar um efeito de “descarga eléctrica”?

Dicas sobre saúde

O rastreio de malformações congénitas faz-se através de testes pré-natais, tais como a amniocentese ou a biopsia das vilosidades coriónicas.

Dicas sobre Saúde

O trabalho de parto demora em média 14h. 12h para a dilatação, 2h para a expulsão do bebé e alguns minutos para a remoção da placenta.

Dicas sobre saúde

O trabalho de parto divide-se em 3 fases: a dilatação do colo do útero, o período de expulsão do bebé, e a remoção da placenta (dequitadura).

Alimentação saudável durante a gravidez

"Uma abordagem à obesidade infantil"

A higiene da alimentação: cuidados essenciais para uma alimentação saudável durante a gravidez

Uma alimentação só é saudável se for segura, ou seja, se não oferecer perigo a quem consome. Isso é particularmente importante durante a gravidez. Nesta etapa, tanto a mulher quanto o bebé estão mais sensíveis a terem doenças transmitidas pelos alimentos contaminados por microganismos, as chamadas toxinfecções alimentares.

Alguns alimentos contaminados podem não chegar a fazer mal à maior parte das pessoas, mas podem ser extremamente perigosos para a mulher grávida e o seu bebé. Saber prevenir as toxinfecções alimentares durante a gravidez é muito importante. Por isso, os cuidados com a higiene da alimentação da grávida devem ser rigorosos.

Com este terceiro texto da série “Alimentação saudável durante a gravidez” o projeto Papa Bem pretende ajudá-la neste sentido. Continue atenta!

Dicas sobre Saúde

Os detectores de metais dos aeroportos emitem níveis muito baixos de radiação  não sendo prejudiciais nem para a grávida, nem para o bebé.